円高の背景を見極めよう

FX初心者必見のお役立ち情報をここではご案内しています。
初めての方以外の方も、おさらいとしてもう一度ここで勉強をしておきましょう。

 

為替と株価というのはFXにおきまして、非常に重要なことの一つとなります。
FXは様々な角度で円高の背景を見極める必要があると言えます。
日本経済の好調を背景としたような自然な円高、または10年程の長い年月をかけた比較的穏やかな円高ということはよくあることでしょう。
このような時にはプラスに働く事の方が多くなっています。

 

株式市場におけます様々な材料を確認することによりまして「為替と株価」は特に身近な関係であることが理解出来ます。
円高になると株安となる傾向が強いようです。





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円高の背景を見極めようブログ:06 2 19

こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか?

ダイエットを行う場合、
一日の総摂取カロリーを決める必要があります。

摂取カロリーが多すぎれば
身体に溜まった脂肪は減らないですし、
逆に少なすぎれば代謝が低下し
痩せにくい身体になってしまいます。

ダイエットを成功させるには、
必要な量の摂取カロリーをしっかりと摂取することが
とても重要です。

ちなみに…
ダイエットのために摂取カロリーを減らす場合は、
成人の平均摂取カロリーより20%程度落とすのが
最も効果的に身体に溜まった脂肪を落とせるんだそうです。

女性の場合、
成人女性の平均摂取カロリーが約1800kcalなので、
それより20%落とした1440kcalが
ダイエットに必要な一日の摂取カロリーの目安となるわけです。

ただし、
今ままで2500kcal食べていた人が、
いきなり1440kcalに減らすのは危険です。

このような場合は、
14日間おきに300kcal程度摂取カロリーを減らしていって、
目標の1440kcalにするようにしましょう。

いきなり摂取カロリーを減らしすぎると
確実にリバウンドします。

また、
「理想体重×30キロカロリー=一日の総摂取カロリー」
という目安もあります。

例えば…
50kgが目標であれば「50×30=1500」で、
一日の総摂取カロリーの目安は1500kcalとなるのです。

しかしながら、
例えば、現在60kgで目標が50kgの場合、
いきなり10kgも落とすのは
リバウンドしやすく健康も害する可能性があり危険です。

なので、
このような場合は2〜3kg減らした体重を目安に、
一日の総摂取カロリーを求めるようにしましょう。

嗚呼,気分爽快